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白薯、红薯、紫薯,都可以做成什么美食?

哪个都可以,可以交换着吃。无论吃红薯,紫薯,白薯都能满足每天薯类食物供应。薯类含有很多淀粉,所以吃过后,要减掉相应的主食,这样就不会让人增肥啦。

常见的薯类有甘薯、马铃薯、木薯和芋薯,薯类是日常生活中常见的食物,那么今天让我们一起看看薯类都可以怎么做?红薯米煮饭吃 因为当时根本没有足够的米吃,我们只好用这个红薯煮了半年,这叫红薯饭。

炒红薯美食(炒红薯怎么做好吃)
(图片来源网络,侵删)

红薯拿铁 食材:红薯100g、全脂牛奶200g、炼乳1大勺、肉桂粉 做法:红薯洗净去皮隔水蒸熟,牛奶加热;将红薯切块,与牛奶、炼乳(可不加)一起放入搅拌机打细腻;装入杯中,撒少许肉桂粉装饰即可。

No.紫薯干 紫薯干是一款精致、细腻、嚼劲十足、清脆可口、口齿留香、垂涎三尺的美食小吃。7号爆款推荐哟!喜欢的朋友可以学起来啦!食材包括:紫薯5根 制作流程:(共4步)煮好的紫薯切片或者切条。然后就要晾晒。

红薯蛋炒饭的做法,红薯蛋炒饭怎么做好吃,红薯

1、番薯炒饭的做法 红薯,香菜,鸡蛋备好 红薯切成小粒 红薯粒放水里泡去淀粉,时间大概也就五六分钟。

炒红薯美食(炒红薯怎么做好吃)
(图片来源网络,侵删)

2、红薯一个,香菜适量,鸡蛋适量、食用油适量、米饭一碗、盐适量。红薯切成小粒。红薯粒放水里泡去淀粉,时间大概也就五六分钟。泡好之后捞出备用。香菜切成末。鸡蛋两个打匀。

3、当蛋炒饭炒到一半时,发现米有点生,可以尝试以下方法: 增加炒饭时间:将生米继续炒至熟透,可以稍微延长炒饭的时间,让锅内的温度升高,使生米变得更加松软。

4、蛋炒饭 制作步骤 1.把核桃用油炸香,待用;鸡丁用油滑透,捞起待用。2.葱切花,把米饭装入碗内待用。3.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入葱爆香,下入鸡丁,加入米饭和核桃仁,炒匀即成。

炒红薯美食(炒红薯怎么做好吃)
(图片来源网络,侵删)

5、接下来我们就要说一下蛋炒饭的做法了,首先准备好剩下的米饭,把之前买好的小葱切成葱花的样子,同样的,也要在下锅之前处理好鸡蛋,最好是能在打散的鸡蛋里面加入一点葱花,可以去腥味。

如何用红薯做美食?

1、)准备好糯米粉、红薯。2)糯米粉加水和匀。红薯去皮、洗净;入微波炉叮熟,压成泥成馅料。3)糯米粉团包入红薯馅,做成小汤圆。4)包完全部薯芯汤圆。5)锅中水开,下汤圆,煮至浮起即熟。

2、蒸熟红薯最适合做红薯饼。材料:红薯200g、糯米粉300g、白糖50g 做法:将红薯放沸水蒸锅架上,用中大火蒸15分钟至熟。取出后趁热用汤匙压成泥。放入糯米粉、白糖、约一汤匙水,充分揉匀(干湿度适中)。

3、地瓜红烧肉 红薯含膳食纤维、维生素以及多种微量元素,有减肥通便排毒的功效。

4、拔丝红薯的做法图解4 开始熬糖拔丝。锅中倒入10g油,中火加热 拔丝红薯的做法图解5 倒入150g白糖,翻炒几下,让糖受热均匀。

5、糖脆红薯 食材:红薯一块、食盐适量、植物油适量、白糖适量。烹饪技巧:红薯块煮过以后再炸,更容易炸熟、炸透。炸之前裹淀粉,一是吸干上面的水分,防止炸锅;二是方便炸酥、炸定型,不容易回软。

6、红薯简单的美食 红薯发糕 做法:选用两斤红薯粉,半斤面粉,半斤白糖,八克苏打及适量温开水调拌均匀,发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时,在其表面适当涂抹香油,撒上青红丝、芝麻,切块食用。

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